Was ist empfehlenswert, was ist es nicht? In der heutigen Zeit werden wir durch eine widersprüchliche Informationsflut verunsichert. Lebensmittelskandale werden aufgebauscht, gesundheitliche Risiken falsch bewertet, unnötige Ängste werden geschürt. Eine Gewichtsreduktion wird mit Nahrungsergänzungsmittel beworben.

Essen soll in erster Linie schmecken, angenehm satt machen und uns mit all den Inhaltsstoffen versorgen, die wir für ein gesundes Leben benötigen. Wie wir das in unseren Alltag integrieren und zugleich das Körpergewicht positiv beeinflussen, erarbeiten wir gemeinsam in unserem 6-stündigen Seminar.

3 x 120Minuten werden wir gemeinsam in meinem Bistro bei Tee oder Kaffee individuelle Wege besprechen.